蒜头发芽能吃吗

作者:香米  时间:2014-07-17 08:31:03  来源: 大众养生网

我们平时应该都是很爱吃大蒜的吧,特别是蒜头应该在我们平时的饮食中是很常见的了,大蒜的功效是很多的,能够很好的杀毒,还能够开胃,对我们的身体很好,现在很多人都是爱吃大蒜的,可以生着吃,也可以用来凉拌菜,炒菜的时候也可以用,那么蒜头发芽能吃吗?

蒜头发芽能吃吗

平时吃蒜应该是大家的一种习惯了吧,特别是很多的家庭在平时炒菜的时候都会放一些蒜,味道会更好,也会很鲜,大蒜的解毒效果是很好的,那么蒜头发芽能吃吗,我们来看看吧。

我们大家都知道大蒜的好处多多,做为辅食它可以开胃提神,做为食物它还拥有杀菌解毒的神奇功效,在我国的北方很多人都爱吃大蒜,那么冬季大蒜发芽能吃吗?

在室内阴凉通风处存放的大蒜发芽后可以吃,但在阳光照射到的地方存放的大蒜,发芽时大蒜表面会变绿,这样就产生了生物碱,最好不要吃。

大蒜籽收获以后,休眠期一般为2~3个月。休眠期过后,在适宜的气温下,大蒜籽便会迅速发芽、长叶,消耗茎中的营养物质,导致鳞茎萎缩、干瘪,食用价值大大降低,甚至腐烂。所以说,发芽了的大蒜籽,虽然可以吃,但因其营养消耗,食用价值会大打折扣。

发芽的大蒜能吃,但没有营养

综合以上的说法,我想对于大蒜发芽能吃吗这个问题每个人都有各自不同的答案了,能吃是肯定的,但是还是提醒大家尽量在大蒜新鲜的时候吃掉它,这样可以把功效发挥到最佳。

大蒜的营养价值

1、强力杀菌。大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用,对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用,是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。

2、防治肿瘤和癌症。大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长,实验发现,癌症发生率最低的人群就是血液中含硒量最高的人群。美国国家癌症组织认为,全世界最具抗癌潜力的植物中,位居榜首的是大蒜。

3、排毒清肠,预防肠胃疾病。大蒜可有效抑制和杀死引起肠胃疾病的幽门螺杆菌等细菌病毒,清除肠胃有毒物质,刺激胃肠粘膜,促进食欲,加速消化。

4、降低血糖,预防糖尿病。大蒜可促进胰岛素的分泌,增加组织细胞对葡萄糖的吸收,提高人体葡萄糖耐量,迅速降低体内血糖水平,并可杀死因感染诱发糖尿病的各种病菌,从而有效预防和治疗糖尿病。

蒜头发芽能吃吗,通过介绍我们知道了大蒜发芽后也是能吃的,都是没有多少营养了,我们在平时还是要能够吃一些新鲜的大蒜,这样的味道才会更好,同时提醒大家很多发了芽的蔬菜就不能吃了,例如土豆,发芽后吃了会有毒。

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