迷迭香的功效与作用是什么

作者:小翼  时间:2014-07-15 17:45:32  来源: 大众养生网

迷迭香具有提神的作用,而且还有降压的效果,同时还可以达到紧致皮肤以及美容养颜的功效。

迷迭香的用途有很多,一般可以食用,而且也可以泡茶,并且还可以作为调料品以及香包等等。迷迭香的别名称为海洋之露,其中还有香叶木甙以及葡萄糖甙的成分,同时还有木犀草素的成分,能够起到镇静安神的作用,并且还具有驱蚊虫以及抗菌的效果,同时还可达到降压的功效,一般用于改善疼痛以及记忆力下降等症状,能够起到增强脑部功能的作用,而且还具有增强记忆力的效果,对改善脱发也有一定的帮助。迷迭香具有香精的成分,使头脑变得更加的清醒。迷迭香的种子和花,能够起到帮助睡眠的作用,同时还具有防止掉发的效果。如果有高血压的人群,也可以使用迷迭香,能够起到降压的功效。但是也有一定的禁忌,癫痫患者尽量不要使用,有可能会导致症状加重。

在日常生活中要养成早睡早起的好习惯,尽量不要长时间熬夜,另外也可以做一些体育锻炼,比如仰卧起坐或者游泳,有助于增强体质,而且还可增强自身的免疫功能。

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