当归是一种很普遍的食材，但川芎和一些食材配搭着一起吃，就会有可能对身心健康造成欠佳影响。那么，吃当归有哪些好处呢，当归食物相克表是哪些的呢？
服用当归常见问题
1、关键以辅疗方式加上到粥，汤中。
2、一般生用，为提升活血化瘀则酒炒用。又一般补血补气宜当归身，破血宜当归尾，活血宜当归炭，酒制可增魅力之手。和血(补血补气活血化瘀)用全当归。
3、心肝血虚而见脸色腊黄、唇爪素淡、头晕眼花、心悸肢麻者，可与熟地、赤芍、羌活搭配，则补血补气之手更强。
4、月经不调，属肝气郁结，经来依次无定期者，可与柴胡、赤芍、黄芩等同于用。
5、年老体衰、生完孩子、病久气血两虚肠燥便秘者可与火麻仁、枳壳、生地搭配。
这种食材最好是不必和当归一起吃
暂未纪录。
适合女性月经不调，经痛闭经，月经崩漏，或产后出血过多，产后恶露下不来，腹胀疼痛者。气血两虚体弱多病，气血两虚，头疼头晕者。老年人肠燥便秘者。
哪些人不适合服用当归
热盛流血者忌服，湿盛中满及大便溏泄者、孕妇慎服。
这种食材合适和当归一起吃
当归和熟地一起吃：可补血补气活血化瘀。
当归和苁蓉一起吃：可医治精血不足、便秘。
当归和益母草颗粒一起吃：活血祛瘀。
当归和龙眼肉一起吃：补气补血。
当归和干桂圆一起吃：补气补血。
吃当归有哪些好处呢
温性，味甘辛。归心、肝、脾经。补血补气和血、调理月经止疼、润肺润肠。治月经不调、肝郁肾虚腹痛、症瘕结聚、月经崩漏。气血两虚头痛、眩晕、痿痹。肠燥便难、赤痢后重、痈疽疮窃、跌扑损害。
1、补血补气：能明显推动机体造血机能，上升血细胞、白细胞计数和血红蛋白浓度成分。
2、调血糖：抑止血小板汇集，抗血栓，调整血糖。
3、降血压：抗心肌缺血、心律失常，软化血管，减少血压。
4、提高免疫力：增强免疫、抗感染、护肝、防辐射、抗氧化性和降低胆固醇等。此外，还能调整子宫平滑肌。
当归的营养成分
当归关键含绵白糖、多种多样碳水化合物、挥发油及其正丁烯、内酯、维生素b3、阿魏酸和半萜类化合物，还带有维生素D、维生素E、挥发油、精氨酸及多种多样矿物。
