很多爱美的人都讨厌自己的身上长出黑黑的汗毛。每个人分泌的激素不同会导致每个人汗毛的量和颜色也不同。有的人汗毛比较多，而有的人汗毛很少也不明显。汗毛多的人经常会为黑黑的汗毛感到烦恼，他呢想让自己的汗毛可以变少甚至消失。那么汗毛多吃什么可以变少?
1 第一，少吃含激素的东西。什么鸡鸭，牛肉。现在不少商家为了加快鸡鸭的生长，会用激素，而激素就是使体毛疯长的原因之一。
2 第二，汗毛黑是因为体内黑色素沉积，内分泌失调，激素分泌不和谐导致的。想要让汗毛变淡，可以采用食疗。喝豆浆，玫瑰花茶等调节内分泌情况，从根本上改善体质，但此法见效慢，需要持之以恒，效果也不甚显著。
3 第三，汗毛黑而长也有可能是因为体内的雌性激素分泌较少，可以试着口服一些补充雌激素的保健品来增加体内雌性激素的分泌，从而便汗毛变淡。
如果你还在为身上的体毛而困扰，在平时要少吃含激素过多的食物，多喝水，注意休息，适当的运动也能使体毛不再疯长，汗毛多的女性饮食要注意，而且也可以了解一些去除汗毛的小窍门，但是一定不要自己用剃须刀剃除汗毛，否则就会长的更长，而且也会影响美观。
