肚子出现气鼓鼓的情况在生活中是非常常见的，但是许多朋友束手无策，其实生活中简单的一道菜就可以让我们轻松摆脱这个问题，那就是白萝卜炖牛筋，简单的食材，简单的做法，却可以起到神奇的效果，大家可以学起来，让肚子胀气不再是烦恼。
一、原材料：
【主料】：白萝卜一根、牛肉筋500克
【调料】：油适量、生姜一块、大葱一段、生抽适量、盐适量、料酒适量、红油豆瓣酱适量
二、制作步骤：
1、准备好所有食材。
2、将牛肉筋切成块。
3、白萝卜清理干净后切成滚刀块，白萝卜选择嫩的那种，可以不去皮，皮的营养价值很高。
4、锅里加入足量水，加入适量料酒，放入牛肉筋煮开后再煮两三分钟，煮的时候撇去浮沫。
5、锅里加入适量油，放入红油豆瓣酱炒香，下入葱姜、牛肉筋翻炒，然后加入白萝卜一起炒。
6、加入适量开水，水不要太多。
7、转入压力锅里煮，高压锅煮40分钟左右，如果用电压力锅直接调到牛肉档就行。
8、完成。
小腿肚子酸胀的原因有三点，一点是长期不运动突然运动量过大，导致肌肉处于紧张的状态引起的酸痛，二点是小腿不安综合征，是和腿部的血液供应不足引起的，是活动量太少了，
够坏才男人ゝ问#这段时间总感觉肚子里面有气，特别是吃完饭后，就感觉肚子特别胀，几个小时都没有好，这有什么解决的办法没有？大众养生网小编解答：肚子胀气一般都是因为
先森_俄耐沵问#最近这一段时间我的肚子比较胀，然后感觉里面有气还不出来，也不知道怎么办？也不知道是什么原因引起的，有没有什么好的方法能够改善一下呢？大众养生网小
敷衍怎麽演。问#老婆生完孩子以后就感觉自己的肚子里面有胀气，然后就老是说肚子不舒服，不知道应该怎么办了。产后肚子有胀气应该怎么办啊？大众养生网小编解答：产后肚子
过错又错过问#我昨天晚上喝了很多啤酒，喝完啤酒之后我就觉得肚子一直都是胀胀的，一直都消化不了，很难受，不知道要怎么办才好呢？大众养生网小编解答：如果是因为过量饮
一季、又一寂问#我最近肚子总是很胀，一按感觉里面全是气，这是怎么回事，气体怎么跑进肚子的，肚子都疼死了，我应该怎么办，需要怎么缓解？大众养生网小编解答：肚子不通
