通草排骨汤是一种药膳,适量饮用对产妇的身体有很大好处,通草有很好的利尿、消肿、促进钙质吸收、通气下奶的作用,另外排骨还有滋阴补肾、补钙的作用。
对生完孩子的母亲来说,适当用通草和排骨煲汤,不仅可以增强身体体质,加快伤口愈合消肿,还可以吸收钙质,还可以促进产后乳汁不畅或乳汁稀少的母亲促进奶量的分泌。
通草排骨汤材料排骨,通草。连续三天煲来饮用就能起到促进下奶的作用。但是要注意的是,通草排骨汤虽然好,但是一次不能吃太多,或者经常喝,否则容易导致消化不良,其实除了饮食和营养,还应该让宝宝多吸吮乳头,因为这也会刺激乳房多分泌奶汁。
№记得〓要忘记问#我是一个吃货，经常会去外面吃东西的，外面的东西感觉很好吃，现在想要吃通草排骨汤，可是我不会做，不怎么敢做，这个是怎么做的？大众养生网小编解答：
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