胡萝卜汁中富含膳食纤维、维生素、矿物质、微量元素、植物化学物质等营养成分,一般适量饮用对身体无危害,不必太担心。但是长期大量饮用,会造成皮肤色素沉着、消化不良等危害。无论摄取哪种食物,临床上都强调适量,营养均衡,尽量避免长期、大量、单一食用同一种类的食物。
1、皮肤色素沉着:由于鲜榨胡萝卜汁中含有丰富的胡萝卜素,在体内转化为维生素A,属于脂溶性维生素,一般不溶于水,被人体摄取后,不能被身体吸收利用,不能随尿液排出体外。长时间大量摄入,易积存于体内,导致皮肤发黄,禁用新鲜胡萝卜汁及其它红色、黄色蔬菜及水果,一般皮肤颜色会恢复正常。
2、消化不良:纯鲜榨胡萝卜汁摄取过多,由于膳食纤维较高,容易增加胃肠道负担,引起腹胀、腹泻等症状;
3、其它危害性:鲜榨胡萝卜汁中含有琥珀酸钾盐,高钾血症患者应谨慎使用,否则有可能加重病情。
够坏才男人ゝ问#我已经喝腻了水果榨汁，今天想试试用蔬菜榨汁，想选择胡萝卜，可是我不知道胡萝卜榨汁的时候要不要煮熟，所以来问一问，要煮熟吗？大众养生网小编解答：胡
逼到死路问#最近一段时间我几乎天天对着电脑，因此我感到自己的双眼非常的疲劳，好像都睁不开了。妈妈让我喝点胡萝卜芹菜汁，说是可以改善的，我不敢喝。请问，胡萝卜芹菜
放肆的愛恨问#你好，请问胡萝卜汁的功效是什么呢？我一个同事她非常喜欢喝胡萝卜汁，而且每次总向我们吹嘘说胡萝卜汁有多好多好，但是说实话我一点都不了解这个东西。大众
落红染素妆°问#我平时会给孩子榨一些果汁喝，但是今天身体不舒服就没有出去买水果。家里只有胡萝卜了，想榨一些胡萝卜汁。请问，鲜榨胡萝卜汁的好处是什么？大众养生网小
埋葬记忆问#平时上班的时候我喝水是很少的，回家之后就是比较喜欢喝汤呢，最近口腔溃疡厉害，邻居让我喝鲜榨的胡萝卜汁，说是不错的，有什么好处呢？大众养生网小编解答：
挚瑶满夙缘问#最近感觉自己的食欲不是很好用是打算找一些胡萝卜汁和苹果汁吃，想知道日常生活中饮食需要如何的调理与安排？大众养生网小编解答：日常生活中要注意饮食的规
