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过敏体质应该如何调理?

亚当与夏娃问:2014-12-22 16:18:37关键词:过敏体质调理

我是那种属于过敏型体质的一类人,一不小心身上就会长一些小红斑点,或者是痘痘之类的东西。所以我很多的护肤品都不敢用,日常生活中也非常的小心,想好好的调理一下。但是过敏体质要怎么调理?

大众养生网小编解答:

过敏体质的人要尽量少吃加工或精制的食物,尽可能少吃糖类,避免高油、高热量。吃对营养也很重要。确认你吃的食物里,是不是富含可以降低过敏机率的下列营养素∶omega-3脂肪酸(鲑鱼、沙丁鱼等鱼类)、蛋白质(包括鸡、鱼、豆荚类,但黄豆是常见的过敏原)、抗氧化物(水果蔬菜,例如绿色蔬菜中有维生素C,深色有色蔬菜中有β胡萝卜素)。

另外,过敏的人不要喝冰水,中医甚至主张不要多吃凉性食物,以免刺激诱发过敏。

温馨提示:为了不要再次的过敏,就要清楚的知道自己对什么东西过敏,这样才能有效的防治。

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1、前几天吃芒果过敏几天能好啊?
要注意的是如果是出现过敏反应的话最好是吃一些可以防止过敏的药物,吃芒果的时候出现过敏的话一般就是属于接触性的皮炎,所以以后要注意的就是不吃芒果果肉,这样的话就是可以隔离过敏原,但是如果过敏的情况比较严重的话最好注意是以后远离芒果,以及这段时间之内是不可以吃刺激性的食物的,比如说辣椒之类的食物,可以多吃一些清淡的粥类食物。 ...[查看全文]

2、吃头孢过敏需要怎么办呢?
头孢是一种常见的抗生素,能够对抗各种细菌感染,抗感染功效好。但是有些体质容易的过敏的人容易对头孢过敏。吃了头孢可能出现不舒服,恶心、头痛、出疹、食欲不振。而且最好还是自己多注意看是否过敏,一旦发现过敏一定要及时停药。而且以后也不要再吃头孢。需要用凉水敷脸,皮肤瘙痒的时候不能用碱性的肥皂来清洗。不要吃辛辣的食物,多吃凉性的水果和蔬菜。 ...[查看全文]

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