孕妇能吃红枣吗?

关键词:孕妇红枣吃红枣

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 怀孕期间孕妇是可以吃红枣的。当然也不要吃得太多,以免适得其反。每天适量的吃几颗红枣就可,一般在怀孕中期,最好是第5个月之后开始每天服用红枣最好。红枣虽然有补血之功效,但如果只吃红枣,效果并不是很完美,如果想吃红枣来补血,建议可以用红枣搭配葡萄干、龙眼等等食品一起吃,效果会比单吃红枣来的有用。

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