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广场舞,大山同心健身队

作者:张洲瑜 时间:2014-02-11 13:10:34 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

从社会心理学的视角来剖析,人的专注力是心理活动描写对一定目标的偏向和集中化,换句话说留意是受偏向牵制的,在翩翩飞舞的全过程中,其专注力必定都集中化在赏析雅致的舞曲音乐,并顺着节奏感将心里感情表达在舞步上,因为留意的迁移,就能使人体别的一部分的功能获得调节和充足歇息,因此报名参加排舞此项健身运动能清除焦虑不安的心态和释放压力,练习者在幽美悦耳的歌曲、美好的舞步中,缓解疲劳、熏陶内心,感受到开心的心态,进而达到最好的心态。

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