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二十四式简化太极拳背向演练

作者:刘志文 时间:2014-01-02 14:46:05 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读
要做到“运动如抽丝,迈步似猫行”,首先要注意虚实变换要适当,是肢体各部在运动中没有丝毫不稳定的现象。若不能维持平衡稳定,就根本谈不上什么“迈步如猫行”了

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