慢慢人生路:道解养生 德行天下

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  　　■养心，养形，养神，养生 　　养生并不像想象中的那样高深复杂，从宗来说，医道同源，然而养生为上，医身为下。如西医只治形体(只养“精&r...

养心与养德合一的儒家养神

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　养生并不像想象中的那样高深复杂，从宗来说，医道同源，然而养生为上，医身为下。如西医只治形体(只养“精”的层次)、中医可治气血(为养“精、...

道家养生的不传之法（3）

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  　　过度地增加食物不仅不会增加血气，而且会成为身体中的垃圾负担，反过来还得靠消耗血气来把他们清理掉。五脏六腑是一个血气加工厂，食物是原材料，加工能力是有限的...

道家养生的不传之法(1)

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  　　俗语说“灵机一动，计上心来”。这个“机”字如果能真正领悟透了，那么你的悟性就算是开了。老师教人，医生治...

道家养生的不传之法

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　　心定神一，受治者信坚心专，两心相合，可以统治百病，无不神效。 　　人病可分两种：一是经络基本畅通但气不足。表现是经常这疼那疼，这是因为他气不足以气化食物，而产生了...

8种易学好懂的道家养生术

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  　　导读：道家的宗旨是把握人生，争取竞其天年，因而道家人物均以自身为试验，寻求、探索能够使人长寿的方法，这些方法就是养生之术。道家养生追求养气、修身的练习...

道家静坐养生要旨

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       养生;切忌枯坐，趋于寂灭。道家丹鼎派要旨，首在肯定人生可以长生不死;而入门之法，重在修炼。故道家静...

道家养生三步骤

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道家养生，不是嘴上说的，一定要做。做静功人心里静不下来，但是动功却可以让人心静下来。        ...

养生之道 儒家重“德” 道家重“虚”

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   　自古以来，养生之道素为百姓所重视。从春秋战国到秦汉这段历史时期，我国学术界产生的著名学派就有“九流十派”之多，因而...

道家养生功中的“撞丹田

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  强壮我们身体和心灵——道家养生功中的“撞丹田   这个功法，可以说适合每个想要身体强壮的人，如果您觉得&ldq...

道家修炼的修德明道论

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  道的体性特征是虚无、自然、纯粹、朴素、简单、平易、清静、无为、柔弱、不争等十种特点。这些体性特征，从人身上体现出来就是上德。上德是道的人格化和伦理化，道体现于...

清静无为 形神兼养

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　　道家学说是春秋战国时期以老子、庄子为代表的人们所提出的哲学思想。他们的学术思想在中医养生学的形成过程中产生过一定的影响。 　　道家所主张的“道&rdq...

道家谓性命双修之学─修心炼性

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 　世人称孔子、释迦、老子皆为圣人，而三教之道，皆为大道。道无二理，教则分三，以人人具此心性，具此天理。理无二理，心无二心，是以儒曰忠恕，执中贯一。佛曰慈悲，万法归...

道家养生文化 -静以修身

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道家学说的内容，以自然天道观为主，它的注意力主要是着眼于人的本身， 对自我的生命活动具有丰富的体验。他们追求的是生命本质的解脱和精神的安宁，尤其强调精神的超然与人格的独立，渴...

道家养生 心净则身净

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    传说中的太极宗师张三丰，不仅武功了得，还是鹤发童颜，这一切都得益于他超然物外的道家修养，和武当山的灵山静水。张三丰是我们最为耳熟能详的道...

道家养生“饮食，环境”

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　概念界定：道家养生学从广义上说包括道教生命观，神仙理论以及成仙的方术，从狭义上说道家养生学是指通过禁忌，服食，气功，武术等种种具体手段，使人的身心达到一种内外协调的状态，从...

庄子如何养生 道家的养生观点

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  　　顺应自然的道家养神 　　道家的养生观是一种自然之道的养生观，是顺应自然、适性重生的生命观。“贵身”是老庄道家的重要思想。老...

八卦掌的道家和中医理论【视频】

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　　八卦掌运动是由中国古老的导引吐纳术结合技击之术而演化过来的，是中国传统武术、医学、文化的结晶。八卦掌的创造者和发展者们，其中有许多道士和养生家，他们都深通医学和易经，在修...

“芒种”养生需饮食清淡

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最近一段时间，细心的人不难发现，进入5月底到6月初以来，“雨婆婆”的心情总是显得有些阴晴不定，雨水说来就来，阴雨天气明显增加。让人感觉空气十分潮湿，天气异常湿热，各种衣物器具...

喝凉茶需要按照体质来喝更有效果

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　夏天到了，天气酷热，又到喝凉茶的时节了。我们该如何选择适合我们体质的凉茶呢？下面为你介绍几种体质适合的凉茶 　　阳虚者 　　症状：多有自汗、神疲肢倦、气短懒言，平时易...

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