每个人的体质不同，因而所排出的汗也不同，一般情况下，泡脚泡到后背有点儿潮或者额头出汗就可以了，如果出汗过多或者出汗异常，则可能身体健康受到威胁。
泡脚不会出汗
如果是女性，多是由于体虚冷阴，中医建议，可通过补气血来调理，也可长期坚持泡脚，打通经络和汗腺。
泡脚上身出汗
多是由于气虚造成的。气虚一般表现为气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感。如果不太严重，可通过饮食进行调理。
泡脚下身出汗
多是由于肾寒引起的。肾寒属于中医阴阳失调的表现，建议，多吃核桃、芝麻等食物，加强体育锻炼，戒烟戒酒，调整心态。提示：如果想在泡脚时，更好的出汗排毒，可在泡脚前先喝杯一杯水，在泡脚之后，也有喝杯水，以便更好的补充身体所缺失的水分。
下面推荐一些家庭常用的泡脚小偏方：
1、盐泡
加入两大匙盐，盐有消炎杀菌、通便的效果；
2、姜泡
加入几块打扁的姜，姜有散寒、除湿的作用（来月经的女性适用）；
3、酒泡
加入一瓶米酒，可促进血液循环；
4、柠檬泡
加入两片柠檬，可顺气提神，预防感冒；
5、醋泡
加入3大匙的白醋，滋润皮肤，治疗脚气。
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