孕妇的情况下是能吃银耳莲子百合汤的，有助于补充身体所需要的营养。
银耳莲子百合汤属于比较常见的一种粥类食物，富含丰富的营养元素，如氨基酸、多种维生素、钙、铁、钠等微量元素，孕妇的体质特殊，需要多种营养元素来补充身体，孕妇喝银耳莲子百合汤有助于维持胚胎的发育，对胎儿也有一定的好处，而且也比较好消化和吸收，不会引起上火和对肠胃型的负担。
孕妇在喝银耳莲子百合汤时尽量避免放太多的糖，以免对血糖形成影响，也可以适当加入一些红枣、桂圆、枸杞等有助于补充气血的食物。
孕妇能吃银耳莲子百合汤吗
作者：zhang9 时间：2020-05-01 15:42:06 来源：
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