对于想要减肥的人群来说，往往需要将运动与节食结合起来，如果管不住自己的嘴巴，同时也迈不开腿，便很难达到减肥的效果，因此不少想要减肥的人群都有考虑通过药物的方法来达到减肥的效果，其原理主要是抑制食欲和加快消化。而奥利司他常被用作过度肥胖人群的治疗之中，所以奥尼斯他真的可以达到减肥的效果吗？
一、关于奥利司他胶囊的成分
奥利司他胶囊中含有的成分为奥利司他，是一种长效特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，可防止脂肪被吸收，降低热量的摄入，进而控制人体体重。若是配合低热量饮食以及运动的话，效果更佳。
要注意的一点是，体重指数小于24的人士，不建议利用奥利司他来达到减肥的目的。
肥胖指征(中国标准)：体重指数BMI=体重/身高的平方(国际单位kg/㎡)
①偏瘦：<18.5;
②正常：<18.5~23.9;
③超重：≥24;
④偏胖：24～26.9;
⑤肥胖：27～29.9;
⑥重度肥胖：≥30。
二、适应症
奥利司他胶囊在临床上用于肥胖以及体重超重者的长期减肥治疗，减轻体重的同时还可以防止反弹，亦可降低因肥胖引起的危险因素和疾病发生率。而搭配低热量饮食，适度运动的话，更有助于控制体重。
三、用法用量
1、成人用药：在餐前或是餐后一小时内服用一粒(0.12g)即可，若是进食食物当中不含脂肪，可省略一餐药量。
2、膳食控制：服药期间的人士应保证饮食均衡，控制摄入脂肪(热量)，食物应多选择蔬菜以及水果。
(在用药后的24-48小时内可发挥药效，而停止治疗后的48-72小时后即可恢复正常水平)
四、不良反应
1、常见不良反应：胃肠胀气、有大便紧急感，可出现脂肪泻以及脂肪油性大便。
2、常见胃肠道急性反应：腹痛、腹泻(水样便、软便等)、胃肠道胀气、牙齿(牙龈)不适等。
温馨建议：上述不良反应多在用药的前三个月出现，病情较轻且为一过性。可通过改善饮食结构(脂肪含量控制)，达到减少胃肠道的不适。
五、注意事项
1、孕妇以及哺乳期妇女禁用;
2、不建议体重指数低于24的人士服用;
3、18岁以下儿童或是有其它疾病患者应在医师指导下服用;
4、在服药期间应控制脂肪摄入量，搭配运动，才更达到良好效果;
5、慢性吸收不良综合征、胆汁郁积患者、器质性肥胖患者禁止使用;
6、服药后出现任何肝功能障碍的症状或是体征等，均应停药处理并检查肝功能。
吃奥利司他一个月可以瘦多少
如果正常吃奥利司他一个月人们应该瘦十斤左右，但如果单凭这个药物瘦身，效果也不是特别明显。
奥利司他吃多久才有效
人们的体质是不同的，有些人在服用第一天就会有排油的效果，如果吃的比较清淡，油会随着纤维排出去，效果自然比较好，这个药物主要是通过减轻体重以及维持体重，结合低热量饮食控制肥胖，另外也能够避免体重反弹。一般人们连续使用七天，脂肪聚集在臀围腰围，一个月左右体重指数慢慢的也会恢复正常，这类人群就可以停止食用了，然后需要每周进行2到3次的有氧运动。
人们在平常尽量不要吃油炸的食物以及油腻的食物，还有就是吃饭之前20分钟最好是喝一大杯水或者是喝一些淡茶，不要喝甜饮料，早餐的时候一定要吃饱，午餐吃七成饱，晚餐吃五分饱，除了水果和酸奶之外，两餐之间人们也不要吃零食，在平常尽量少吃一些精细的粮食，最好是吃一些粗粮。在饮食过程当中同样要注意荤素搭配好，每天至少吃一斤以上少油烹饪的蔬菜，在炒菜的时候尽量少放油。
