脚底按摩的最佳时间是晚上睡觉之前的一个小时到两个小时，能够促进身体的血液循环，提高身体免疫功能，也可以缓解疲劳，不过应该选择合适的力度，不可以用力太大。
脚底按摩在平时应用比较广泛，可以选择晚上睡觉之前泡脚之后按摩效果更加理想，尽量选择睡觉之前的一个小时到两个小时，因为脚底上面穴位比较多，能够促进身体气血的运行，也可以平衡营养，达到防病治病的作用，保健身体，扩张血管，而且操作起来比较简单，并不受气候以及场地的限制，脚底按摩是通过刺激穴位原理达到治疗的效果，通过新陈代谢把身体当中的毒素或者是废物排出体外，使身体的新陈代谢能够正常运作，尤其适合中老年人或者是长时间干重体力劳动、久坐学习或者是工作的人群。
做脚底按摩的时候也是有助于事项的，对女性来说妊娠期间或者是月经期间不宜操作，如果出现了出血症，在病情治疗期间不可以操作，比如说脑出血、呕血、咳血或者是子宫出血、便血、内脏出血等，出现急性心肌梗塞疾病，或者是肺结核活动期也不宜操作。
良人归来问#我的眼睛下面是有一道比较深的泪沟的，看着整个人的精神都不是很好的，有没有什么好的方法来消除，按摩可以消除吗？大众养生网小编解答：可以的，按摩是能让你
嗓子疼可以按摩天容穴、鱼际穴、孔最穴，都有一定的缓解效果。但是，穴位按摩只能起到缓解疼痛的目的，却不会根治嗓子疼。在嗓子疼痛的期间，要注意避免吃生冷刺激的食物，
花季、莫浅忆问#我也不知道自己是因为吃错了东西还是因为患上了什么胃病、肠道疾病，总是从昨天晚上开始一直到今天肚子都特别疼。请问，肚子疼按摩哪个穴位呢？大众养生网
起舞、弄清影问#我身体不是很好，让一位老中医看了一下，他说我脾虚，我听说有一些穴位能够治疗脾虚，这些穴位都是什么啊？大众养生网小编解答：脾虚按摩穴位有一定的作用
花季、莫浅忆问#这周正处于月经期，同时浑身也感觉异常的疼痛，于是就想着去按摩一下，这样可以舒缓一下身体，朋友却跟我说来月经不可以按摩，请问是这样的吗？大众养生网
︶零落的回忆ㄟ问#还不到五十岁，头发就已经开始白了，显得人特别老，吃药怕对身体有刺激，听说可以通过穴位按摩治疗白发，要按哪个穴位啊？大众养生网小编解答：中医上有
