长期神经衰弱的症状一般有头晕、失眠、身体乏力等症状。建议合理饮食，均衡营养，根据症状，及时观察并治疗。
1、头晕：可能是由于用脑过度出现的神经紧张所引起的注意力不集中导致脑部供血不足，可以通过适当休息来进行缓解。
2、失眠：由于工作量比较大，长期超负荷的劳作，可能会导致日常注意力高度集中，引起神经细胞消耗过多，适当运动来进行改善。
3、身体乏力：不规律的作息，长期熬夜会导致免疫力下降，从而出现神经功能代谢异常，导致身体无力的现象。规律作息来进行调理。
除此之外还会出现精神焦虑，暴躁易怒等症状。在医生的指导下口服消炎丸或者是安神补脑液。
神经衰弱是由于精神压力过大，或者心情郁结，导致长时间的睡眠不足，睡眠质量不好，记忆力下降等。它是属于精神病的一种，精神病是一个更大的概念。神经衰弱属于神经出现问
有精神衰弱的情况首先就是因为这样的睡眠不足而导致的精神差，之后又因为工作和生活的压力太过于巨大而导致出现的一些失眠，所以当有精神衰弱情况出现的话平时生活中要注意
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
食物1：猪肚猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用，补肾效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平无毒，它对于劳心过度，心血亏损，精神恍
消除失眠所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放
