1、风湿性关节炎患者可以根据自身情况选择适当的锻炼项目，并根据专业医生确定运动强度、时间。在治疗风湿病时需要特别注意。
风湿性疾病患者在慢步小跑、太极拳、气功、广播操、快步走、乒乓球等项目比较适宜，是风湿较好的自我治疗方法。风湿痛风患者不适合竞技性强、消耗体力的项目，如快跑、足球、篮球、滑冰、登山、长跑等。
2、风湿病人体育锻炼前应在医生的指导下进行相关检查，并对身体状况做出适当的评估。即便已经有痛风结石，只要表面皮表面未破溃，肾功能良好，无明显的心血管并发症，关节功能正常，仍可进行身体锻炼。它也是治疗风湿的一个方法。
3、风湿病人在锻炼时应循序渐进。治疗风湿病要注意不能急功近利掌握锻炼的方法，先从活动量开始锻炼，随着自身体力的增强，身体逐渐适应，活动量增加。
4、治疗风湿性关节炎必须标本兼治，在控制饮食的同时，还要注意减肥、控制体重、适当增加体育锻炼。
对风湿病患者来说，如果要避免出现关节膝关节疼痛肿胀症状，其实并非药物越吃越好，而是要注意日常生活中的保健。在阴雨天或严寒的季节要多注意保暖，最重要的是要注意休息，高热量、蛋白质含量高的食物要多吃。
膝盖磕肿了不建议在24小时内用药酒按摩或者热敷，这样会使血液循环加快。如果用力按摩还可能使受伤部位再次受到损伤。所以最好的办法就是冷敷。可以在受伤的地方放置冰块
膝盖肿胀的主要原因几下几种，第一种情况就是膝关节积水造成的，膝盖没有外伤但是出现肿胀的现象，那么很可能就是膝盖有积液造成的，这就需要进行抽液的治疗。第二种情况就
膝盖肿胀有时候只是一种症状也可能是因为疾病引起的，如果没有收到外伤的话出现膝盖肿胀的话，可能是因为鼓膜炎渗出，膝盖积液导致的，如果是外伤的话，可能是因为血液没有
老年人出现膝盖肿胀考虑是风湿类的疾病所致，因为长期的生活不规律是会导致风湿方面疾病的发生，膝盖肿胀最好是能够去医院检查下，看下因素导致的膝盖肿胀。如果真的是风湿
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
