运动膝盖损伤的治疗办法有减少制动、物理治疗、药物治疗等。建议，根据医生的指导进行治疗。
1、减少制动：运动后膝关节受到损伤，尽量减少制动，近期内不能进行大量的或者剧烈的运动，减少活动量，多卧床休息。
2、物理治疗：膝关节受到损伤，比如肌肉以及韧带拉伤，在专业医师的操作下进行按摩以及针灸，能够促进血液的循环、缓解疼痛。
3、药物治疗：膝关节损伤严重时，也可以适当应用药物，在医生的指导下使用活血化瘀类的以及营养软骨的药物，若疼痛剧烈，也可以使用止痛类的药物来进行治疗。
运动时要掌握好力度以及运动量，结合自身的情况进行锻炼。
怀孕期间是不可以做平板支撑的，虽然怀孕期间做些运动对孕妇和胎儿是有好处的，但是不能做剧烈运动。如平板支撑、仰卧起坐之类的。怀孕期间做平板支撑会很容易导致流产。因
幼稚小女人问#我阿姨说他在生孩子的时候，因为没有注意好，所以出现了一个子宫下垂的问题，请问提肛运动可以治疗子宫下垂吗？大众养生网小编解答：子宫下垂是可以通过提肛
运动出汗是能对祛痘有一定的作用的，出汗的时候皮肤是在呼吸，这样就能带出皮肤中的一些脏东西，对调理痘痘是很有好处的，但是在运动出汗之后要注意及时的洗澡保暖，不然很
运动过度引起腿疼的症状，最好的治疗方法是让双腿在此时得到很好的休息，避免再次进行运动，等腿疼好了以后再进行科学合理的运动锻炼，平时最好养成良好的运动锻炼习惯，不
如果咳嗽情况比较轻的话是可以适当的做一些运动的，但是不建议做一些比较剧烈的运动，即使是跑步也要慢跑缓行，否则会加快呼吸，使得呼吸变得很是急促，不但没有锻炼的效果
只爲伱傾心╰╮问#我这几天一直都是吃完饭后不注意运动的，晚饭后立即躺下看电视的，可是总是感觉睡觉的时候我的肚子里面是胀气的很厉害的，有时候还有疼痛的感觉发生，怎
