便秘能吃芒果干吗

作者:米老头  时间:2014-08-19 22:57:29  来源: 大众养生网

便秘一般是能吃芒果干,可以起到补充身体所需营养的效果,也有利于促进胃肠道蠕动,达到辅助改善便秘的效果。

因为芒果干中的营养成分是比较丰富的,尤其含有丰富的膳食纤维、维生素等成分,可以起到促进胃肠道蠕动的效果,这样对于便秘病情,就可以起到辅助改善的作用,对患者身体健康比较有利。但也需要注意适量的食用,以免由于芒果干属于高糖分的食物,而引起身体肥胖情况的发生。

除此之外在出现便秘的情况时,尽量多吃一些富含膳食纤维和维生素的食物来调理改善。

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