脚底板抽筋可能是缺钙的因素所造成的，也可能是肌筋膜炎的因素所引起，也不排除是受寒的因素。还需要到医院做检查，才可以诊断出病情的具体原因。
1、缺钙：如果日常生活中经常挑食或者偏食，就有可能会导致体内缺乏营养成分，而且还会导致缺钙的症状，通常会表现为肌肉酸胀和手足抽搐，同时还有可能会引起脚底抽筋，尤其是在晚上睡觉的时候，脚底抽筋的症状会比较严重。可以在医生的指导下通过口服碳酸钙或者乳酸钙来做治疗。
2、肌筋膜炎：在过度劳累或者是参与重体劳动之后，有可能会导致足底肌肉拉伤或者是筋膜发生炎症性的病变，会引起局部出现收缩以及痉挛的症状，也会导致局部出现抽搐和疼痛。可在医生指导下，通过口服布洛芬缓释胶囊和对乙酰氨基酚片等药物来做治疗。
3、受寒：当脚底部位受到寒冷刺激之后，也可能会导致局部出现抽筋的症状，还会伴有下肢酸软和疼痛。可以通过热敷以及按摩的方法来做调理，能够加速局部的血液循环和精神代谢，也能缓解疼痛。
根据你们的情况如果您是经常坐着工作的话长时间坐着工作会造成我们腿部的血液气血不循环，时间一长了就会造成我们脚部没有足够的循环，就会造成我们的脚趾头出现抽筋的这种
脚抽筋之后，这是身体缺钙的表现，最好是积极补充钙物质，身体受凉的时候，也会引起血液循环不好，导致一些抽筋的表现发生，积极治疗，是可以通过食疗来治疗的，多吃一些海
脚抽筋与人体的劳动强度和劳动时间长短缺乏休息时间有关，平时需要多注意休息。当机体缺钙的时候也可能会出现抽筋等表现，尤其出现在晚间入睡时分，疼痛难忍，需要在平时生
脚底抽筋是一种肌肉强直收缩的表现。一般可能引起的原因有肌肉的活动时间太长，一直处于持续牵拉状态。疲劳、休息时间不足、睡眠质量下降等都是有很大关系的，局部的酸性代
抽筋又称为肌肉痉挛，经常发生在小腿和脚趾，抽筋时疼痛难忍，经常发生在半夜，持续时间较长，影响睡眠质量。外界环境的刺激，使脚部受凉，产生抽筋。疲劳，睡眠不足等导致
抽脚筋的原因比较常见的有几种，一方面，如果劳动强度过大，脚筋拉伤等长期慢性的损害可能导致偶然的抽脚筋，也即脚抽筋。一般多发生于夜间休息时，睡眠中突发的神经功能紊
