受伤后约三天左右,可以用艾叶、红花等药物烫洗脚部,能起到活血化瘀、促进软组织损伤、愈合的作用。如无骨折,单纯扭伤,可出现急性肿胀、疼痛。艾叶泡脚在急性期是不推荐的,最好是抬高患肢、冷疗、制动、休息等,这样可以减轻伤肢的肿胀。如果发现脚有扭伤,首先要判断是否有骨折。
脚扭伤后会导致局部肿胀,如何快速消肿,可采用下面几种方法。
一、对于肿胀部位,在24小时内要做局部冰敷。它的冰敷能使毛细血管收缩,同时减轻肿胀。
二、扭伤处适当抬高,一般高于心脏水平,促进静脉和淋巴回流可减轻肿胀。
三、为防止扭伤处早期制动固定,以避免进一步损伤导致肿胀加重。除此之外,还可以服用活血、消肿、止痛等药物来缓解肿胀。
在临床上,患者出现脚拉伤筋时,其实是脚部肌肉软组织受到损伤,受伤后患者要及时就医,给予正确的治疗,才能尽快恢复。建议患者减少活动活动或卧床休息,同时抬高患肢,拉伤筋部位进行热敷处理,可以采用中药熏洗或活血化瘀、消肿止痛的膏药;还可以配合红外线治疗、中低频电疗、生物电治疗,或者服用降压丸、跌打损伤的药物,可以通过口服跌打丸、骨伤灵等方式,让受伤的肌肉组织尽快恢复。患者不能自行处理,也不能盲目按摩,以免加重病情或不能治愈。
