缺钠是钠盐摄入少、钠盐丢失多、抗利尿激素分泌不足等原因造成的，引起缺钠的原因比较多，需要根据原因做治疗，才能有利于个人身体恢复。
1、钠盐摄入少：没有做好饮食调理，在平时生活中使用的食物中含盐量较少或者没有食用盐，长时间如此就会出现低钠血症，这时候只需要做好饮食调理，多食用富含碘盐的食物，能起到很好的改善效果，在做饮食调理期间，还需要定期到医院复查明确个人身体恢复情况，要做到饮食多样化，尽量以新鲜食物为主；
2、钠盐丢失多：没有做好饮食调理，长时间是食用生冷辛辣食物，就有可能会影响到肠胃系统健康出现腹泻以及呕吐，体内丢失的水分和盐钠比较多的时候，就会导致盐钠丢失过多，症状比较严重者，需要到医院采用静脉滴注的治疗方法，滴注氯化钠：
3、抗利尿激素分泌不足：患有肿瘤或者肺部疾病，就会影响到正常的激素水平分泌，在体内抗利尿激素分泌不足的时候，就有可能会出现缺钠，属于良性肿瘤，需要尽早到医院做手术治疗，在手术切除后还需要做好个人身体护理。
平时烧菜的时候可以稍微多放一点盐，食盐中的钠离子是人体钠元素的重要来源，所以不能不放盐，还有就是可以多吃一些紫菜和海带，海带中的钠元素含量也很丰富，而且其中还含
放肆的愛恨问#我最近一直感觉很累，晚上经常会睡不着的，有时候吃饭都变得没有胃口，有时候刚睡醒就又感觉好困，总是感觉自己是不是缺钠，缺钠会什么表现？大众养生网小编
人体如果缺钠的话，是会导致一系列疾病的出现的，因此平时最好要多补充钠元素，要避免人体内的营养方面缺乏钠元素，人体缺钠是会出现头晕头痛、恶心以及精神疲惫等的症状，
缺钾缺钠还可引起患者呕吐头痛，或者是四肢抽搐，头晕，感觉全身无力。一旦发现自己有缺钾缺钠的症状就要尽量使用一些含钾含钠的食物，如果要补充钠的话可以喝一些盐水，如
希望旋律没定期问#我的爷爷是老年人了，身体从前年开始就不怎么好的，以前还算是比较健康的，毕竟年纪也确实是大了，现在爷爷老是躺在家里或是很少出门，他说没力气走路，
逼到死路问#最近一段时间因为姐姐生了宝宝，所以家里的饮食普遍都不放盐，这几天总是会觉得恶心呕吐厌食，不知道是不是缺钠，请问人体缺钠有什么症状吗？大众养生网小编解
