手脚抽筋可能是受凉、运动量过大、缺钙等原因所造成，一般需要根据不同的病因，在医生的指导下进行治疗，有利于手脚部位恢复健康。
1、受凉：在没有做好身体保暖时，身体受凉之后容易引起痉挛，导致有抽筋现象，一般可以通过及时做好身体保暖改善。
2、运动量过大：如果日常生活中运动量比较大，会引起手脚抽筋现象，通常可以通过多休息进行缓解。
3、缺钙：在身体出现缺钙症状时会引起抽筋以及局部疼痛的现象，通常需要在医生的指导下口服碳酸钙颗粒或者葡萄糖酸钙口服溶液治疗。
除上述之外，还可能是末梢循环差等原因所引起，需要就医诊治，使身体康复。
家里的老人常常会有抽筋的症状，对于这种很多时候会造成一些疼痛，最常见的手脚抽筋很多时候会给老年人带来很大的疼痛。对于这种很多时候是由于老年人年龄比较大，身体缺钙
手脚抽筋很有可能是缺钙所导致的，建议平时一定要注意补钙，可以去药店买一些钙片，或者去医院注射一些钙剂，平时的日常饮食也可以帮助治疗，但是无法起到根本的治疗效果，
手脚抽筋也叫手脚肌肉痉挛，这种现象在人们当中是非常普遍的，引起双脚抽筋的原因是多种多样的，大多数跟外界环境的刺激有很大关系，比如在冬季的时候，如果没有盖好被子的
如果经常出现手脚抽筋的情况，就要考虑以下几种原因了首先看看是不是天气比较寒冷，在冬天的时候，如果不注意保暖，就可能会导致裸露部位的抽筋的；还要考虑自己最近是不是
如果不是自身姿势不当而引起的手脚抽经，患者可能是由于体内缺乏某种微量元素而导致，最为常见的是缺乏钾而导致，患者在日常饮食中一定要多吃含钾的食物，要学会优化自己的
手脚抽筋可能和自身的身体缺乏钙元素有关，这也和自身的过度劳累导致身体出现这样的现象，所以平时生活中要注意的就是身体内的钙元素补充与吸收，平时生活中不要让自己的身
