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30岁以上的女性朋友饮食养生

作者:刘志文 时间:2013-12-26 17:06:50 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

健康保健的“秘籍”——充裕的钙让体态更高挺

我的饮食搭配秘籍:每日500克牛乳或酸牛奶。奶制品不但含钙丰富多彩,并且消化率高,非常是酸牛奶对防止衰退更为有利。

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