让全身皮肤变白的方法有很多，可以通过调整饮食、注射美白针、光子嫩肤等方式来达到有效改善效果，这样才有利于改善身体外观。
1、调整饮食：为了有效的达到使全身皮肤变白的效果，一般需要通过调整饮食的方式来改善，尽量多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，来补充身体所需的维生素成分，同时还可以提高身体的新陈代谢和黑色素的代谢，这样就有利于达到美白皮肤的效果。
2、注射美白针：为了有效的达到美白的效果，还可以通过注射美白针的方式来改善，这样就可以促进身体内的黑色素逐渐的淡化，也可以起到消除皮肤体内自由基的效果，进而达到美白全身的作用。
3、光子嫩肤：为了有效的美白全身皮肤，还可以通过物理方式光子嫩肤的方式来改善，也就是利用光子嫩肤的热能将体内的黑色素分子击碎，这样可以促进黑色素分子排出体外达到美白全身的效果。
除了通过以上方式改善外，还可以通过做好皮肤的保养、防晒等方式来改善。
要想让自己的皮肤变白细腻光滑的话，每天要喝大量的水，白开水能起到很好的排毒养颜的作用，不要风吹日晒，进量减少自己在户外的活动。另外在洗脸的时候最好不要用热水洗脸
皮肤保养需要每天坚持，从生活的各个细节进行调理就可以使皮肤长期保持白皙细嫩。在早晚洗脸时要先使用温水，也可以加入一些白醋或者食盐，还要使用美白祛斑的面膜，出门时
由于你现在的黑皮肤是遗传性的，所以要改善比较困难，现在有很多种方法，建议你可以去专业的美容医院，注射美白针进行治疗，比较快速，不用开刀也不用住院，没有痛苦，可以
天生皮肤黑更要做好护肤帮助美白，首先需要好皮肤的保养，每天早晚都要使用洗面奶洗脸，然后用护肤水和面霜进行护肤，每周至少要三天使用面膜，可以使用美白面膜，黄瓜面膜
蹋上丶光棍路问#我的皮肤颜色变得有些暗淡，所以一直很想找方法美白肌肤。有朋友向我推荐白芷，那它真的可以起到明显作用吗？大众养生网小编解答：白芷是一种常见的中药材
皮肤是因为去海滩上被太阳晒黑的，所以如果没有必须的事情尽量在十点到两点之间是不能出去的，因为这几天紫外线最强，皮肤已经受到伤害不能再受到更大的伤害，第二如果真的
