坐月子能不能吃鸡肝

作者:米老头  时间:2014-08-31 01:32:23  来源: 大众养生网

坐月子一般是能吃鸡肝,可以补充身体所需营养。

坐月子是指女性生产之后,一个月之内时间,在生产过程中会消耗大量体能和血液,在生产之后会出现身体比较虚弱,需要通过坐月子来休息和补充身体所需营养,在坐月子期间可以适量吃鸡肝,其中含有非常丰富蛋白质能补充身体所需营养,还能有效增强体质和促进身体恢复。

女性在坐月子期间还需要做好保暖,最好将室内温度调整在22度到24度左右,还需要选择棉质衣服,可以减少身体受凉。

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