女人肾虚的表现是什么

作者:冬天  时间:2014-07-24 09:15:16  来源: 大众养生网

女人肾虚通常会出现腰膝酸软、耳鸣、头晕、口干舌燥、手足冷、小便长、夜尿多等症状,女性在饮食方面可以多吃鸡蛋、山药、瘦肉等营养丰富食物,能够缓解症状。

女性肾虚分为肾阳虚和肾阴虚两种,肾阳虚通常会出现头目眩晕、神经萎缩、性欲减退、大便异常等症状,肾阴虚通常会表现腰膝酸软、耳鸣、失眠多梦、口干尿黄等症状,多发生在年轻人身上,可能是因为房事过度频繁导致。

女性肾虚可以在日常生活中多吃黑芝麻、核桃、鸡蛋、黑木耳等能够缓解症状,还可以在医生指导下多吃枸杞、莲子、阿胶、当归等具有补肾作用的中药。

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