大多数骨折是由创伤引起的，一般是在强烈的外力作用下，在骨折时，人体的骨骼出现连续性或完整性受到破坏，除了要到医院治疗外，还要特别注意饮食方面的恢复。
1、初期(1周-2周)
伤区瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期以活血化瘀为主，以消气为主。瘦肉饮食原则上要清淡，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等。
骨痂生长缓慢，不能吃酸辣、燥热、油腻，尤其不能过早吃肥腻滋补的品，如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等，否则瘀血积滞，难以消散，就会拖延病程，导致骨痂生长缓慢
对以后关节功能的恢复有影响。
2、中间(2周-4周)
瘀肿大部分被吸收，此阶段的治疗主要以和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主。从清淡饮食转向高营养的补充，以满足骨痂生长的需要
最初的食谱可用骨头汤、动物肝脏等来补充更多的维生素A、 D.钙和蛋白质。
3、晚期(超过5周)
损伤5周后，骨折部位瘀肿基本吸收，已开始有骨痂生长，此为后期骨折。在饮食方面可以解除禁忌，食谱可以搭配老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、炖水鱼等。
提示：骨折5周后一般可以锻炼，适当的锻炼有助恢复，痊愈前不要负重，不吃辛辣、易上火的食物。
想要让肋骨骨折好的快一些，可以多吃以下几种食物。一，排骨，不管是猪的排骨还是羊排牛排，只要是排骨都能够起到很好的效果，中医讲究万物类似，以形补形，在肋骨出现骨折
骶骨骨折一般都是根据骨头摔裂的情况来判断修复的情况，不过出现骨折，也没有快速帮助骨头进行愈合的方法，只可以在平时要进行好骨头的保护，不要进行快速的运动或者激烈的
患者的饮食要清淡，多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如芹菜，柑橘，苹果等，同时要多多进食一些富含维生素A和维生素D的食物，比如动物肝脏，奶类，鱼肝油，蛋黄等，平时不要盲
如果没有伤及到肺部，也没有粉碎性骨折的现象。那么应该是属于轻伤的。通过拍片的结果可以看到，如果骨头显示是细微的错位，那么不需要固定，它是会自动愈合的。如果已经错
骶骨骨折之后，首先应该要注意出现骶骨骨折的情况，如果说骨折的情况对位的位置比较好的话，首先是采用石膏对于骶骨骨折部位进行一定的固定，之后要注射抗生素，防止出现炎
尾椎骨骨折一般是因为外伤引起的，因为尾椎部位受到强有力的撞击，没有预防，就导致骨折的现象，出现爬楼梯疼痛的话不一定尾椎骨骨折，有时候腰椎疾病也是会导致疼痛的现象
