补肾固精有哪些食物

作者:yangjin  时间:2016-09-29 14:19:56  来源: 大众养生网

补肾固精一般有山药、核桃、莲子等。

1、山药:山药性甘,入脾和及肾,能达到强筋固肾的功效,也能达到健脾胃的作用,对于脾胃虚弱和气阴两亏病症有很好的帮助效果。

2、核桃:核桃属于一种坚果,性温,归肾大肠经等,能达到补肾固精和润肠等功效,对于肾阳不足或者消化不良等病症,有很好的帮助效果。

3、莲子:莲子归脾、肾、心经,能达到补肾固精和补脾涩肠等作用,特别适合遗精或者脾虚以及心悸失眠等病症患者使用。

除以上的食物以外也可以选择板栗等食物。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫