雄性荷尔蒙分泌过少怎么办

作者:fyy19  时间:2015-08-18 22:50:55  来源: 大众养生网

荷尔蒙一般指激素。雄性激素分泌过少,一般可通过调整饮食、积极运动、服用药物等方式进行治疗。

1、调整饮食

在日常生活中,可以多食用一些能够刺激雄性激素分泌的食物,例如核桃、韭菜、羊肉、鱼虾等。

2、积极运动

通过适当的体育锻炼不仅能够增强自身体质,还能刺激雄性激素分泌常见的运动方式,有跑步、瑜伽、跳绳等。

3、服用药物

雄性激素分泌过少,也可在医生的指导下使用刺激雄性激素分泌的药物进行治疗。

建议患者在日常生活中,一定要养成良好的生活习惯,早睡早起,避免熬夜或暴饮暴食。

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