盘点自慰的利弊

作者:xmdgz  时间:2015-05-21 19:14:40  来源: 大众养生网

自慰是指自慰,适度自慰有好处,但是过度自慰可能对身体健康造成伤害。建议,根据医生的指导进行治疗。

1、利

平常没有规律的性生活,可以适当进行自慰,例如每周一次的自慰属于正常频率。自慰可以达到性高潮,有助于改善睡眠、放松心情、释放心理压力、缓解紧张焦虑的情绪,所以,适度自慰对人体来说有好处。

2、弊

过度自慰对身体的健康不利,如男性过度自慰,可能导致尿频、尿道口疼痛、尿分叉等;女性过度自慰,可能导致阴蒂敏感性下降、性冷淡,还有可能对睡眠、精神造成影响。

建议多参加体育锻炼、转移注意力、尽量减少自慰的频率,避免对身体健康造成影响。

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