男士生育功能，是由精子的质量来决策的。假如精子质量差，魅力低，生育功能也就不高，相反则强。身心健康男士的精子颜色展现出乳白色，精夜有浓稠感，但清亮全透明。不久排出来人体时，会展现出胶状物，形假如冻，一般在三十分钟上下会慢慢汽化，变成正常的精液。假如代谢后，长期沒有汽化，就归属于出现异常情况了。大家常说的精子果冻状问题，也就是这类状况。其身后藏着一些男生的无忧劫，不容忽视。
大部分男士因为羞涩，总是以为这类男性精子出现异常可以获得治愈，也就漠不关心。实际上精子果冻状，并不会全自动修复，它是和男士的生理性病症相挂勾的。例如前列腺发炎、尿道口感染、微量元素欠缺等，全是导致精子果冻状的原因。但凡人体出現的病症也不可能治愈，就算是发烧感冒的，也需要根据调节生活方式，提高免疫力来促进其修复。男性精子展现出水晶果冻状也是这般，平常需要积极主动调养。
在相互配合做有关医治时，要留意从生活方式上开展改变。长期熬夜，每日蹲着没动，或是是心态过度消沉，都是影响到男性精子的身心健康，越快改正越有益于身体恢复。在本人生活习惯层面还要留意，每日要清理私密处，立即拆换内衣裤，以防止病菌感染。饮食搭配上还要开展调养，多吃一些可以增强免疫力的食材，例如锌元素及其含有碳水化合物的食材。
腌制的生虾杜蛎等海货中，这种原素成分丰富多彩，并且针对改进男士的男性前列腺身心健康及其推动男性精子的生成，也很有协助。
