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点兵点将,哪款“奶”是宝宝的菜?

作者:立秋 时间:2014-10-13 09:35:19 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

市面上,跟“奶”、“乳”沾边的产品五花八门,低脂奶、脱脂奶、巴氏奶、调制奶、乳酸菌饮料等等各类奶制品层出不穷,令消费者眼花缭乱。光靠名字,我们很难辨别哪个是自己所需,也无法从复杂的成分表里看出个中端倪。因此,我们特地将常见奶制品的特点列举出来,让大家在选择时不再犯难。

低乳糖牛奶

所谓低乳糖奶,是指在生产过程中,(用乳糖酶等方法)分解乳糖,故而乳糖含量较低(≤2%)的奶类,特别适合乳糖不耐受者(喝奶后腹胀)选用。因为我本人就乳糖不耐受,所以对此类牛奶情有独钟。

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