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怀孕初期补叶酸仍有用 5类食物含叶酸

作者:立秋 时间:2014-10-13 09:32:21 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

怀孕期吃什么好?在孕期里,不能少的就是叶酸的补充,你知道哪些食物了富含丰富的叶酸元素吗?在这里,小编帮你总结了含有叶酸元素的食物以及补充叶酸的孕期食谱,一起来看看都有哪些吧。

怀孕初期补叶酸仍有用 5类食物含叶酸(1)

孕期补充叶酸的食物

绿色蔬菜:

莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜小白菜扁豆、豆荚、蘑菇等。

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