产褥期能吃枸杞吗

作者:小雨  时间:2014-09-16 16:52:34  来源: 大众养生网

产褥期通常是指产褥期。产褥期一般情况下是可以吃枸杞的,但要注意适量食用,避免食用过多引起胃肠不适。建议合理饮食,作息规律。

产褥期是指孕妇产后的一个月,此时抵抗力会有所下降,身体会比较虚弱。枸杞味甘性平,入肝肾经,能够滋肾精,而且还可以益精血、补肝血,适当使用对身体非常有益,还可以帮助提高抵抗力,促进身体恢复。但是一次性吃太多,可能会导致滋补过度,引起上火,出现眼睛红肿、干涩,咽喉肿痛、牙龈出血等。

除此之外,在产褥期间要做好保暖工作,适当运动来增强自身机体免疫能力,促进身体的恢复。

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