坐月子可以吃海参吗

作者:米老头  时间:2014-08-31 09:44:14  来源: 大众养生网

坐月子可以吃海参,每个人身体状况不同,在坐月子期间饮食情况上也会存在差异,不存在海鲜过敏者,可以根据个人身体状况适当食用海参。

在怀孕和生产的时候,对女性身体和体能消耗量比较大,在坐月子期间可以在饮食上做调整使用有滋补功效食物,海参属于海鲜,不过海参中含有丰富蛋白质,在食用时候能有利于元气恢复。

在坐月子期间要食用容易消化吸收食物,不会增加肠胃负担,既能补充人体所需营养成分,还能有利于大便顺利排出。

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