孕妇能吃猪肚包鸡吗

作者:米老头  时间:2014-08-30 23:58:28  来源: 大众养生网

孕妇一般情况下是能适当吃猪肚包鸡的,但是不建议一次性吃的过多。如果出现任何不适时,需及时就医。

猪肚包鸡通常是用猪肚将鸡包起来烹饪的一道美食,其中猪肚含有大量的蛋白质、脂肪以及多种维生素和矿物质等成分。鸡肉中含有大量的氨基酸、膳食纤维等物质,两者一起食用能够达到健脾开胃,补充机体营养,增强自身抵抗力的作用。但是不建议一次性吃的过多,因为在做猪肚包鸡时,其中会放很多烹饪调料,一次性吃的过多容易加重胃肠道负担,而且也不利于胎儿发育。

怀孕期间需要养成良好的生活习惯,饮食上尽量吃些新鲜水果和蔬菜,同时还需要保证充足的睡眠时间,对自身和胎儿健康都有好处。

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