孕妇能吃虹鳟鱼吗

作者:小雨  时间:2014-08-22 15:17:24  来源: 大众养生网

孕妇能吃虹鳟鱼,里面的营养成分含量相对来说是比较高的。

虹鳟鱼是日常生活中比较常见的海鲜类食物,里面还有大量的卵磷脂和蛋白质,其中矿物质元素含量也比较高,在吃了之后能够补充身体所需营养,还可以达到补钙的效果,有助于胎儿的生长发育,所以孕妇是可以吃的。

女性在怀孕期间要多吃优质蛋白食物,尽量避免吃一些辛辣和刺激性比较强的食品。同时还需要定期到医院做检查,通过腹部彩超检查,能够观察出胎儿的生长发育情况。

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