孕妇能吃酸枣吗

作者:小白  时间:2014-08-19 12:21:10  来源: 大众养生网

孕妇能吃酸枣。

对准妈妈的好处:准妈妈在妊娠期会出现孕吐症状,食用酸枣能刺激胃分泌出胃液,减轻孕吐反应。酸枣中的维生素C还能增强准妈妈的抵抗力,促进人体对铁质的吸收。

对胎儿的好处:酸枣中的维生素C对胎宝宝形成结缔组织非常有益,还能促进心血管的生长发育,有助于造血系统发育健全。

产妇能吃酸枣。

生产以后,身体虚弱,需要补充各类营养,酸枣属于酸性的水果,能使妈妈们食欲打开,开胃健脾,从而促进对其他营养的吸收。妈妈食用酸枣还能安神养心,有利于产后恢复。

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