孕妇可以吃香椿芽吗

作者:小翼  时间:2014-07-22 15:08:16  来源: 大众养生网

孕妇一般是可以吃香椿芽的,但是要避免吃太多,以免对胎儿和自身造成不良的影响。

香椿芽是属于生活中比较常见的一种蔬菜,里面富含维生素以及蛋白质和锌等微量元素,可以帮助补充孕期所需要的微量元素以及维生素,对胎儿的生长发育是有好处的。同时还可以提高孕妇的免疫能力,对身体也可以起到保健的效果,但是要避免吃太多,因为香椿芽性寒,如果吃太多可能会引起肠胃不适,也会出现腹泻的情况。

怀孕期间可以多吃一些清淡饮食,还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

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