孕妇能吃黑糯米吗

作者:小湖  时间:2014-07-16 20:59:56  来源: 大众养生网

孕妇一般情况下可以吃黑糯米,因为黑糯米内含有黄酮类物质,能够起到改善微循环效果,还能起到补血作用,改善缺铁性贫血症状。

在饮食方面适当服用黑糯米也能够促进肠道蠕动,其中富含的铁元素能够增加身体对营养物质吸收率,但是孕妇应避免长时间大量服用,应保证营养摄入均衡,可以搭配新鲜水果和蔬菜,补充身体所需维生素成分,还能够为身体提供热量和能量,增强身体免疫力。

日常生活中也可定期到医院做产检,观察胎儿状况,也能够提前预防疾病发生。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫