孕妇当然可以吃青大枣，并且能够 常常吃哦！青大枣是一种品质比较上品的亚热带亚热带水果，蕴涵很多维他命C、钙、磷、维生素b2、胡罗卜素等微量元素，也有维生素丸的美誉呢，因此 准妈妈常常吃一些青枣是能够 给人体补充营养成分的，尤其是怀孕期间对营养元素的极大要求，更需要多补充一些维他命、胡罗卜素了，对肚子里的小宝宝而言也是益处多多的，让小孩发育得更强。
并且青大枣还可以保护肝脏，让准妈妈的身体更为身心健康，提升了抗病性工作能力，可是孕妈妈们還是得留意，青大枣得糖份成分還是较为高的，因此 一次不必吃太多，适度服用，由于很多摄取糖份得话是可能导致孕期糖尿病的，那般就较为繁杂了，大伙儿得留意哦！
常见问题：
青大枣在每一年的11月到第二年的3月是完善的时节，恰好追上元旦节到新春佳节这一段丰收期，喜爱的吃大枣人何不在这个时候买一些新鮮青枣回家吃，一定不容易心寒的。但是青大枣虽美味，却不能吃多，由于很多服用青大枣是会对胃肠导致影响的。
青枣的表皮是较为硬实的，不那麼非常容易消化吸收，假如一次吃多得话，非常容易导致消化不良，损害胃肠，减少消化吸收作用，另外也十分影响营养元素的消化吸收，建议大伙儿不必多吃。
青大枣中的糖份成分也是较为高的，假如很多服用得话，针对糖尿病患者也是很不好的，并且孕妇很多吃青大枣也是有可能得了孕期糖尿病，对人体是有非常大的影响的，因而这种群体也不必很多吃青大枣。
