孕妇可以吃烧仙草吗

作者:小翼  时间:2014-07-02 18:42:57  来源: 大众养生网

孕妇一般可以吃烧仙草,但一次不要吃太多。

烧仙草是一味地方的特产,属于小吃,当中有很多的糖分、维生素,微量元素等,可以有效清凉解火,还可以增强食欲,帮助食物,快速的消化。孕妇在怀孕期间对营养的需求比较大并且肠胃功能比较虚弱,吃烧仙草可以有效起到清肝降火作用,改善食欲,在吃烧仙草时一次不要吃太多,因为烧仙草属于凉性的食物,有可能会引起子宫收缩,不利于胎儿的生长发育,烧仙草当中含有的糖分比较高,如果孕妇吃的太多,有可能会引起营养过剩,诱发肥胖,甚至会造成血糖升高。

孕妇在怀孕期间要多吃富含维生素的瓜果以及高蛋白食物。

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