在怀孕的时候可以喝少量的冰红茶,但是不宜长时间大量饮用。冰红茶的来源成分主要是糖和茶叶,茶叶中含有鞣酸和咖啡因,如摄入过多,就会对胎儿产生影响。另外,如果孕妇摄取过多的糖,很容易导致妊娠期糖尿病。
1、茶叶:怀孕时,由于胎儿发育需要大量的钙元素,所以孕期通常需要补钙,如果在冰红茶补充钙剂后,茶叶中的鞣酸会与钙剂结合,影响食物中钙的吸收。单宁酸会对消化系统的黏膜产生刺激,而孕期雌激素、孕激素、促性腺激素的大量分泌会引起胃肠道的不适反应,如果此时再大量服用冰红茶,则有可能出现呕吐、消化不良等消化不良症状,影响营养吸收,长此以往胎儿的发育也会受到影响。另外,茶饮料通常也含有咖啡因,摄入后会使神经系统兴奋,对睡眠产生一定的影响,也可能会对胎儿的发育产生影响;
2、糖类:冰红茶是一种高糖饮料,如果孕妇大量食用,可能会导致血糖水平升高,出现体重增加,甚至是妊娠期糖尿病,都有可能导致胎儿长得太大,也就是巨大儿。
孕妇应多食用新鲜果蔬,可用鲜榨果汁替代其他饮料。不宜喝茶、咖啡、酒等具有一定刺激作用的饮料,避免进入被动吸烟的环境,以免造成胚胎发育不良。
