怀孕11周一般需要多注意休息、加强营养、定期到医院做检查等。
1、多注意休息：在怀孕期间必须要多注意休息，保证充足的睡眠时间，每天的睡眠时间要保证在8小时到10小时以上。
2、加强营养：在饮食上也要多吃一些优质蛋白类的食物，比如鸡蛋和牛奶，也可以选择吃鸡汤和鱼汤、排骨汤等，这些食物里面的营养成分含量都是比较丰富的，能够补充营养，而且还可以达到促进胎儿生长的效果。
3、定期到医院做检查：需要定期到医院做腹部彩超检查，通过检查能够观察出胎儿的具体生长情况。
除了以上注意事项外还需要尽量避免同房和剧烈运动等，要做好护理措施。
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