泌乳素低,奶水少,一般可通过调整饮食、调整作息、调整情绪等方式进行缓解,建议患者采取合理的方式进行治疗。
1、调整饮食:可能是因为饮食比较单一,缺乏蛋白质引起的,建议患者在治疗期间多吃一些含蛋白质比较高的食物,比如排骨汤、瘦肉汤。
2、调整作息:可能是因为长期作息不规律,导致内分泌失调引起的,建议患者及时的调整作息,保持充足睡眠,避免熬夜。
3、调整情绪:可能是患者因为情绪波动,紧张、焦虑等不良情绪引起的,建议患者注意心情调整,保持乐观的心态,能够起到缓解的作用。
除此之外,也可通过增加喂奶次数等方式来进行缓解,建议日常饮食清淡,避免暴饮暴食。