孕妇可以吃富含优质蛋白的食物、新鲜的蔬菜水果、鱼类等，建议根据自身的需求选择食物。
1、富含优质蛋白的食物：孕妇在怀孕期间应加强饮食的营养，多吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡肉、牛肉、鱼类、蛋类等，增强体质，增强抗病能力。
2、新鲜的蔬菜水果：孕妇还应多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如白菜、青菜、胡萝卜、苹果、香蕉等，补充维生素和纤维素，有助于身体的健康。
3、坚果：孕妇也可以适当的吃一些坚果，比如核桃、花生、杏仁、松果等，补充矿物质以及微量元素，有助于自身健康以及胎儿的生长发育。
除了以上食物，还可以吃叶酸片等药物来促进胎儿神经管发育。
怀孕期间出现胯骨疼考虑有两种原因，一种是因为平常太疲劳，疲劳，缺钙引起的，一种是一种胎儿发育的正常现象，一般胎儿不断长大，孕妇的身体是会出现不适的，所以日常一定
不爱才暧昧#问#我平时很喜欢檀香，因为我觉得檀香能够让我的心神安宁，最近这段时间我发现我怀孕了，不知道现在还能不能使用檀香，檀香对孕妇会有影响吗？大众养生网小编
怀孕期间尽量不要喝胡辣汤，胡辣汤是一种比较容易引起上火现象的食物，孕妇在怀孕期间体内激素分泌本就有变化，所以喝胡辣汤会更加容易上火。如果忍不住实在想喝，则需要在
离开水的、鱼问#我已经怀孕有六个月，刚才不小心被蚊子咬了，不敢用花露水滋养，他们说有一些刺激性的药在里面，可是又痒的难受，请问用什么可以止庠？大众养生网小编解答
孕妇晚上咳嗽是多数都是由于肺热所引起的，在情况比较严重的时候，可以吃枇杷雪梨汤来进行止咳。用雪梨切好以后，在电饭锅里加入少量的水和枇杷粉，小火慢慢的煮，煮10分
可以用枇杷叶煮水喝的，这样的话可以缓解自己的咳嗽的情况，但是要注意的是不要喝太多，孕期的时候最好是使用食疗的方式进行缓解自己的感冒所带来的病症，如果是咳嗽的话建
