孕妇缺钙补钙一般通过饮食比如吃一些芝麻酱、豆腐等，也可以遵医嘱采用葡萄糖酸钙片、乳酸钙片、碳酸钙D3颗粒等药物改善。
一、孕妇缺钙补钙饮食
1、芝麻酱：芝麻酱里面含钙量偏高，孕妇缺钙适当的吃一些，起到补钙的作用。
2、豆腐：里面含有蛋白质和钙元素等的营养成分，孕妇缺钙，适当的吃一些能起到补钙的效果。
二、孕妇缺钙补钙药物
1、葡萄糖酸钙片：具有促进钙吸收等作用，孕妇缺钙通过遵医嘱使用葡萄糖酸钙片，可以补充身体的钙质，有利于促进胎儿生长发育。
2、乳酸钙片：具有补充钙质的作用，孕妇缺钙遵医嘱使用乳酸钙片后可以补充身体的钙质。
3、碳酸钙D3颗粒：里面含有碳酸钙、维生素d等成分，孕妇遵医嘱使用碳酸钙D3颗粒，可以补充身体的钙元素。
一般中年人缺钙都会出现食欲不振，晚上睡觉多梦，甚至是失眠，腰酸背痛，腿抽筋，烦躁易怒，手足麻木，行动不便，此外，还容易掉牙脱发，肌肉松弛，四肢无力，腰膝酸软无力
如果是年龄较小的小孩出现肋骨外翻的症状，经过后期调理身体是可以治愈的，但是成人肋骨外翻已经定型，是没有办法治疗的。不过，你也可以试着大量补钙，看看肋骨外翻的症状
钙的生理功能相当重要。首先它是人体骨骼和牙齿的重要组成成分。其次它可以调节骨骼肌、心肌的收缩功能，另外钙还在凝血过程，体内细胞信号传导过程以及腺体分泌过程中发挥
一般来说很多在哺乳期的女性都会有缺钙的这种现象出现，因为刚生完小孩子身体的营养流失很大，哺乳期缺钙的症状有如下几种。第一，会有腰酸背痛的情况发生；第二，会有腿酸
钙是我们身体中非常重要的一种元素，如果身体出现缺钙的情况，身体骨骼的发育就会出现很大的问题，比如手脚抽筋，股骨性骨折等症状，有些人还会由于身体缺钙引起骨质疏松症
女人的体质不如男人所以更应该好好照顾自己，营养这方面一定不能少。尤其是身体的含钙量。但是人体骨头组织的重要成分，如果骨头里面的含钙量不足,就容易导致骨头出现一些
