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荔枝孕妇能吃吗

作者:小王 时间:2014-04-26 12:56:40 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

荔枝是很常见的水果,这样的水果含有营养价值很高,而且这样水果在吃的时候,对人体各方面各方面都是有着很好帮助,荔枝有美容养颜功效,所以在对这样水果选择上,也是可以放心进行,它对人体健康,都是没有太多损害,是一个健康的好选择,那荔枝孕妇能吃吗?

荔枝孕妇能吃吗,女性在怀孕的时候,在饮食上,都是不能随意的进行选择,这样对自身健康,都是没有任何保护,而且错误的饮食方式,对女性身体各方面,都是有着很大危害。

荔枝孕妇能吃吗


荔枝孕妇能吃吗:

荔枝又名丹荔、丽枝、香果、勒荔、离支。

荔枝为无患子科植物荔枝的果实,原产于我国南部,以广东、广西、福建、四川、台湾、云南等地栽培最多。每年6~7月间果实成熟时采收,剥去外壳,取假种皮(荔枝肉)鲜用或干燥后备用。

果实心脏形或球形,果皮具多数鳞斑状突起,呈鲜红、紫红、青绿或青白色,假果皮新鲜时呈半透明凝脂状,多汁,味甘甜。荔枝含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等,是有益人体健康的水果。

营养价值

荔枝果肉中含糖量高达20%;每一百毫升果汁中,维生素C含量最高可达70毫克,此外还含有蛋白质、脂肪、柠檬酸、果酸、磷、钙、铁等成分。

不过荔枝火气很大,有些人吃多了会烂嘴巴或流鼻血。广东人有一句话“一只荔枝三把火”。本身火气大的人吃了十来个就会有反应。民间流行的解决方法是喝适量的淡盐水或蜜糖水。

俗语谓“一啖荔枝三把火”,别以为是夸大其辞,对于阴虚肝热者来说,真是证据确凿。我有位病人就是因为跟团啖荔而弄出火。

须知荔枝是补血、壮阳火之物,面对这白玉凝脂般的佳果,热症的人惟有忍忍口。痛风、糖尿患者尤其不宜多吃。

通过以上介绍,对荔枝孕妇能吃吗,也是有着一些了解,对这样水果,女性也是可以放心选择,但是在吃的时候,都是要适量进行,这样对女性身体各方面,才不会有太多损害,而且对荔枝吃的时候,也是要以新鲜的为主。

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