荔枝孕妇能吃吗

作者:小王  时间:2014-04-26 12:56:40  来源: 大众养生网

孕妇能吃荔枝,但是切忌过量食用。

荔枝是日常生活中常见的一种水果,其中含有丰富的维生素、矿物质、微量元素等多种营养物质。孕妇在怀孕期间适当的吃荔枝,可以补充营养。此外,荔枝的味道鲜美,孕妇适当的吃荔枝可以帮助缓解孕吐、食欲不振的情况。

需要注意的是虽然孕妇能吃荔枝,但是尽量不要过量使用。这是因为荔枝中含有大量的糖分,过量的食用荔枝有可能会导致血糖水平升高,容易引起肥胖,甚至有可能会导致妊娠期糖尿病。

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